健康コラム
気候の変化に負けず健康を保つコツがわかるコラムや、
高齢者向けの減塩料理や季節野菜を使った料理を紹介します。
健康と天気
(2017/09/15)
秋に気をつけたいこと
実は、秋は1年の中でも、ぜんそくになりやすい時期なんです。9月から11月にかけてのぜんそく患者の発生率は、ほかの季節より多くなっているというデータがあります。
健康と天気
(2017/08/25)
残暑に負けない身体づくり
晩夏の今頃は、暑さの疲れがどっと出てくる頃です。おすすめの野菜は夏が旬の枝豆やオクラ、アスパラガスやトマト、果物では柑橘類のグレープフルーツなどです。
