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健康コラム

    健康と天気 (2017/11/10)

    暖房の準備を万端に!

    みなさん、この秋、もうコタツやヒーターなど、暖房器具を出していますか?


    健康と天気 (2017/10/27)

    寒暖差疲労に注意

    日ごとに気温が大きく変動したりすることもあり、なかなか体がついていけません。この気温差で注意が必要なのは、寒暖差疲労です。


    健康と天気 (2017/10/13)

    気温と服装

    秋も少しずつ深まってきているものの、日ごとの気温変化にはなかなか体がついていかないものです。何を着たらいいのか、毎朝悩むという方も多いかもしれません。


    健康と天気 (2017/09/29)

    一雨一度

    日ごとに体感温度が違ったり、一日の中でも、朝晩と昼間の気温差が大きかったりと、体調管理がなかなか難しい季節ですね。


    健康と天気 (2017/09/15)

    秋に気をつけたいこと

    実は、秋は1年の中でも、ぜんそくになりやすい時期なんです。9月から11月にかけてのぜんそく患者の発生率は、ほかの季節より多くなっているというデータがあります。


    健康と天気 (2017/08/25)

    残暑に負けない身体づくり

    晩夏の今頃は、暑さの疲れがどっと出てくる頃です。おすすめの野菜は夏が旬の枝豆やオクラ、アスパラガスやトマト、果物では柑橘類のグレープフルーツなどです。


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