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健康コラム

花粉シーズンの掃除

一気にスギ花粉が多くなってきて、鼻がムズムズ、目がかゆくなってきました。もうすっかり花粉対策をして、毎日出勤しています。外出時はマスクや眼鏡など万全な対策をして、そして、家にも花粉を入れないことが大切です。



花粉症の方は、外から帰ってきたときは、服の花粉を払ってから家に入ることを習慣にしたいものです。また、洗濯物を取り入れるときは、花粉をしっかり払って取り込んでください。
玄関や窓を少しでも開けることでも花粉は侵入してきます。



花粉シーズンの掃除のポイントは、その玄関や窓の近くを重点的に掃除することです。ある調査では、特に窓から1メートル以内は花粉量が多いという結果がありますので、念入りにしておきたいところです。

でも、掃除機をすぐにかけるのは×。床に落ちた花粉が舞い上がってしまい、逆効果になります。まず、ふき取ることが重要です!そのあと、掃除機をかけてくださいね。私もよく試しますが、ふき取りはけっこう有効です。
花粉対策、できるだけのことをして乗りきりましょう!



著者紹介

気象予報士 岸 真弓

気象予報士で毎日お天気をお伝えしています(^。^)そして野菜ソムリエです。
☆RCCテレビ、ラジオの天気予報に出演中!

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