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健康コラム

    健康と天気 (2015/01/05)

    「鍋」で風邪予防!

    正月明けは、年末年始の疲れなどから風邪を引く方も多いと思います。食事の面でこの時期の風邪予防として特におすすめなのが、冬野菜を使った「鍋」です。


    健康と天気 (2014/12/22)

    暖冬傾向の冬は、気温のアップダウンに注意

    この12月は平年より寒くなっています。ただ、最新の1か月予報をみると、1月頃から、平年並みか平年より気温が高くなる傾向が示唆されています。しかし、暖冬の冬ならではの落とし穴もあるのです。


    健康と天気 (2014/12/04)

    冬は雪面からの紫外線に要注意

    冬になると、紫外線を気にせずに外出される方も多いでしょう。しかし、雪が積もって晴れた日や、雪山でスキーやスノーボードなどのスポーツをするときには注意が必要です。


    健康と天気 (2014/10/10)

    台風の通過後は急激な気温低下に注意

    10月に入り、最近は一層朝晩の気温が低くなって、季節が進んでいることを実感します。特に、7日や8日の朝は広島県の沿岸部でも最低気温が15度を下回るなど、多くの地点でこの秋の最低気温を更新しました。この大幅な気温の低下をもたらした仕掛け人・・・実は「台風」なのです。


    健康と天気 (2014/09/29)

    10月前半の好天は絶好の「大掃除日和」に!

    9月の晴天は、乾燥した空気を持つ高気圧に覆われてもたらされます。すると、からっとした陽気になるため、真夏の「夏バテ」の心配がないように思われがちです。 しかし、実は秋になっても注意が必要です。


    健康と天気 (2014/09/17)

    土砂災害から身を守るために…今、伝えたいこと

    「広島県のどこかで」と言われても、自分の住む場所でまさか・・・と思われる方がほとんどだと思いますが、もし、今後、注意を呼びかけるような気象情報が発表された場合は、次のような心構えをしておいていただきたいと思います。


    健康と天気 (2014/09/12)

    暑さがやわらぐ秋でも・・・紫外線対策は夏仕様で

    9月に入り晴れる日が増えてきましたが、やはり真夏の日差しとは少し違い、気温は30度を超えても比較的しのぎやすい暑さに感じられるのではないでしょうか。しかし、この時季はまだ地上に届く紫外線の量が意外と多く、油断はできません。


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