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健康コラム

気候の変化に負けず健康を保つコツがわかるコラムや、 高齢者向けの減塩料理や季節野菜を使った料理を紹介します。

    リハビリ

    とてつもなくうれしい情報が届いた。家の近所に水中運動特化型のプール施設ができたというのだ。


    健康と天気 (2018/04/13)

    タケノコ

    先日、タケノコをたくさんいただいたので、ゆがいて下処理をするのは大変でしたが、タケノコを使って色々な料理を作ってみました。


    最近出た本

    3月はじめに朝日新聞の月曜朝刊に連載している記事を一冊にまとめた『コータリンは要介護5・車椅子の上から見た631日』という本を出した。


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