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健康コラム

気候の変化に負けず健康を保つコツがわかるコラムや、 高齢者向けの減塩料理や季節野菜を使った料理を紹介します。
    湯めぐり手帳 (2017/07/21)

    竹原市の温泉

    竹原の温泉

    竹原市の大久野島はウサギの島として近年大変な人気です。その大久野島には温泉のある休暇村があり「せと温泉」と言います。


    青山アンデルセン

    7月31日に青山アンデルセンが一度店を閉めると聞いて、どうしても一度行っておかねばならないと思った。本通りにあるあのアンデルセンの東京店だ。


    健康レシピ (2017/07/19)

    ゴーヤーの白酢かけ

    ゴーヤーには色々な栄養成分が含まれており、特にビタミンCはトマトの5倍以上含まれていて、疲労回復や肌荒れ予防などに効果があります。


    健康と天気 (2017/07/14)

    暑さを快適に過ごすには

    部屋の気温と湿度、その2つを調節することが過ごしやすくなるポイントです。


    健康レシピ (2017/07/13)

    小イワシごはん

    血液中のコレステロールを下げる働きがあると言われる不飽和脂肪酸のイコサペンタエン酸(IPA)や、ビタミンミネラルを多く含みます。


    湯めぐり手帳 (2017/07/10)

    尾道市の温泉

    尾道市の温泉

    福山市内には、多くのスーパー銭湯があります。人口の割には、スーパー銭湯の数が多いようです。温泉を掘り当てて活用している施設もあります。


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