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健康コラム

気候の変化に負けず健康を保つコツがわかるコラムや、 高齢者向けの減塩料理や季節野菜を使った料理を紹介します。
    湯めぐり手帳 (2017/08/25)

    東広島の温泉

    東広島の温泉

    東広島市には「スパ獅温」「天然温泉 ホットカモ」の二つの温泉があります。共に弱放射能泉の湯を使っています。


    健康レシピ (2017/08/23)

    タコのねばねばサラダ

    モロヘイヤのカロテン含有量は野菜の中でトップクラスで、ビタミンB群、E,カルシウム、食物繊維も多い。


    お盆

    皆さん、お盆休みも終え一段落着いたころではないだろうか?東京は静かにちょっと人口密度が減って、東京と言う地方都市に戻る瞬間である。


    健康と天気 (2017/07/28)

    冷房機器の上手な使い方

    冷房機器を上手に使って、この夏の暑さを乗り切っていきたいところですね。皆さん、冷房機器は何を使っていますか?エアコン?扇風機?


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