文字サイズ
  • 文字サイズ大
  • 文字サイズ小

健康コラム

  • 新タマネギと豚肉のゴマ照り

    タマネギ独特の辛味成分や刺激臭は硫化アリルが多量に含まれているためで、血栓の予防効果や血行促進作用、疲労回復効果や高血圧予防効果もあります。

    (2018/03/21)
  • もぶりめし

    もぶりめしは、似島に伝わった郷土料理です。

    (2018/03/14)
  • タイとアサリのアクアパッツァ

    アサリに含まれている鉄分・銅・ビタミンB12には、赤血球の生成や造血作用があり、貧血気味の方や妊娠中の女性に有効です。

    (2018/03/07)
  • 水菜の豆乳汁

    水菜はカロテン、ビタミンCなどのビタミンやカリウム、カルシウムなどのミネラルや食物繊維を多く含んでいます。

    (2018/02/28)
  • 小松菜と牛肉のとろみ炒め

    小松菜のカルシウム含有量は、野菜類のトップクラスに入るほどで、骨や歯を丈夫に保つ効果があり、イライラや過敏症などのストレスを緩和する働きがあります。

    (2018/02/21)
  • ココあんゼリー

    ココアはカカオポリフェノールを含み、強い抗酸化作用があり、多くの健康効果が期待される。

    (2018/02/14)
  • ダイコンと鶏肉のショウガ煮

    ダイコンは全体の94%が水分でビタミンやミネラルといった栄養素は少ないですが、酵素類が多く含まれており体に良い効果をもたらします。

    (2018/02/07)
  • クルミ入り求肥餅

    クルミは固い殻の中の種子を食用としていて、主成分の約7割を脂質が占めており、ナッツ類の中でも高い栄養価をもつ食材です。

    (2018/01/31)
  • 春菊と牛しゃぶのサラダ

    春菊の独特の香りは、食欲増進、胃もたれの解消、消化促進などの働きがあるといわれます。茹ですぎると香りが逃げるので、生でも食べてみましょう

    (2018/01/24)
  • もち入り黒豆ご飯

    年中食べられる今、もちを料理やお菓子に使ってみましょう。

    (2018/01/10)

全 100 件中 1 〜 10 件目を表示 1, 2, 3, 4 ...10

次の10件 »

RCC情報
会社情報 採用情報 個人情報保護への取り組み 著作権とリンク 情報通信セキュリティ方針国民保護業務計画ご意見・ご感想
関連会社
RCC文化センターRCCフロンティア|オレンジシステム広島|中国新聞グループwebJNN系列放送局
PR
RCC中古車展示場MEGARCCリフォームセンター
広島県日韓親善協会
Copyright (C) RCC BROADCASTING CO.,LTD. All rights reserved.