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健康コラム

  • ひじきとお芋の黒ゴマご飯

    ゴマ特有の成分で健康に良いとされるゴマリグナンは活性酸素を抑制し、コレステロール値の低下作用やアンチエイジングに効果があります。

    (2017/09/06)
  • 小イワシごはん

    血液中のコレステロールを下げる働きがあると言われる不飽和脂肪酸のイコサペンタエン酸(IPA)や、ビタミンミネラルを多く含みます。

    (2017/07/13)
  • 甘酒ゼリー

    酒粕は栄養価に優れ、美肌や健康づくりに役立つ成分が含まれています。特に体の組織を作るたんぱく質と、体を正常に機能させるビタミンB群が豊富です。

    (2016/03/04)
  • 大豆カレーのロールサンド

    大豆は良質のたんぱく質を多く含んでおり消化吸収率が良い食品。コレステロールを低下させる大豆レシチンや骨粗鬆症の予防や更年期の不調を改善するイソフラボンなど多くの機能性物質も含まれる。

    (2016/02/04)

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