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健康コラム

  • 牛肉とセロリの中華風

    ビタミンでは特にキャベツと同じくビタミンUも含まれていて、胃酸の分泌の抑制や胃腸粘膜の修復などに効果があります。

    (2017/05/17)
  • タケノコのレタス包み

    95%が水分だが、ビタミン、ミネラルも幅広く含む。茎から出る白い液は、ポリフェノールの一種。

    (2017/05/10)

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