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    健康レシピ (2017/07/13)

    小イワシごはん

    血液中のコレステロールを下げる働きがあると言われる不飽和脂肪酸のイコサペンタエン酸(IPA)や、ビタミンミネラルを多く含みます。


    健康レシピ (2016/03/04)

    甘酒ゼリー

    酒粕は栄養価に優れ、美肌や健康づくりに役立つ成分が含まれています。特に体の組織を作るたんぱく質と、体を正常に機能させるビタミンB群が豊富です。


    健康レシピ (2016/02/04)

    大豆カレーのロールサンド

    大豆は良質のたんぱく質を多く含んでおり消化吸収率が良い食品。コレステロールを低下させる大豆レシチンや骨粗鬆症の予防や更年期の不調を改善するイソフラボンなど多くの機能性物質も含まれる。


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健康レシピ

毎週水曜日 午前9時~11時30分放送

小イワシごはん

血液中のコレステロールを下げる働きがあると言われる不飽和脂肪酸のイコサペンタエン酸(IPA)や、ビタミンミネラルを多く含みます。

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