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健康レシピ

毎週水曜日 午前9時~11時30分放送

レンコンと鶏肉の黒酢炒め

レンコンに含まれているビタミンCは熱には比較的強いので摂取効率がよく、疲労回復や風邪の予防、シミ予防などに効果があります。

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