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その日の体調に直結する「花粉」「紫外線」「PM2.5」を、毎日表示。 毎日チェックして体調管理にお役立てください。

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健康レシピ

毎週水曜日 午前9時~11時30分放送

ひじきとお芋の黒ゴマご飯

ゴマ特有の成分で健康に良いとされるゴマリグナンは活性酸素を抑制し、コレステロール値の低下作用やアンチエイジングに効果があります。

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